Artikel Kesehatan
Minyak Sehat, Kolesterol Aman? Panduan Memilih Minyak untuk Masakan Harian
Artikel ini membahas pentingnya memilih jenis minyak yang tepat untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat. Minyak seperti zaitun, canola, dan bunga matahari kaya akan lemak tak jenuh yang baik untuk...
Baca Lebih Banyak
Masalah Tiroid yang Sering Diabaikan: Gejala dan Penanganannya
Gangguan tiroid, seperti hipotiroidisme (tiroid kurang aktif) dan hipertiroidisme (tiroid terlalu aktif), sering diabaikan karena gejalanya mirip dengan keluhan sehari-hari seperti kelelahan, perubahan berat badan, atau suasana hati yang tidak...
Baca Lebih Banyak
Warna Feses Bicara Banyak: Apa Artinya untuk Kesehatanmu?
Warna feses ternyata bisa memberi banyak informasi penting tentang kondisi kesehatan pencernaan kita. Warna cokelat umumnya menandakan sistem cerna bekerja normal karena pengaruh empedu. Namun, jika feses berwarna kuning, bisa...
Baca Lebih Banyak
Keseleo vs Patah Tulang: Bagaimana Membedakannya?
Keseleo dan patah tulang sama-sama bisa menimbulkan nyeri dan pembengkakan, namun asal cedera dan penanganannya berbeda. Keseleo terjadi akibat cedera pada ligamen dan biasanya masih memungkinkan pergerakan meski terbatas. Sementara...
Baca Lebih Banyak
Tips Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat: Efektifkah?
Mengatasi sakit kepala tanpa obat bisa efektif, terutama jika penyebabnya ringan seperti stres, dehidrasi, atau kelelahan. Beberapa cara yang bisa dicoba antara lain kompres hangat/dingin, teknik relaksasi, minum air putih,...
Baca Lebih Banyak
Fungal Acne: Jerawat Tapi Bukan Jerawat—Apa Bedanya dan Cara Mengobatinya
Fungal acne adalah infeksi folikel rambut akibat pertumbuhan jamur Malassezia yang berlebihan, bukan bakteri seperti pada jerawat biasa. Gejalanya berupa benjolan kecil yang gatal dan muncul seragam, terutama di dahi,...
Baca Lebih Banyak
Kulit Gatal Tapi Nggak Ada Ruam? Ini Kemungkinan yang Jarang Disadari
Gatal tanpa ruam bisa menandakan berbagai kondisi yang sering tidak disadari, seperti kulit kering (xerosis), stres atau gangguan psikologis, masalah saraf ringan, efek samping obat, hingga gangguan organ dalam seperti...
Baca Lebih Banyak
Kaki Dingin di Malam Hari: Nyaman atau Pertanda Masalah Kesehatan?
Kaki dingin saat malam bisa terasa nyaman, tapi juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan. Penyebab umumnya termasuk sirkulasi darah yang buruk, suhu dingin, hipotiroidisme, anemia, hingga neuropati akibat diabetes. Waspadai...
Baca Lebih Banyak
Salad Sehat Tapi Bikin Gemuk? Ini Kesalahan yang Sering Terjadi
Artikel ini mengulas mengapa salad yang dianggap makanan sehat justru bisa menyumbang banyak kalori dan menyebabkan kenaikan berat badan. Kesalahan umum yang sering terjadi antara lain penggunaan saus/dressing tinggi lemak,...
Baca Lebih Banyak
Kuku Rapuh atau Berubah Warna? Bisa Jadi Bukan Masalah Kecantikan Biasa
Perubahan pada kuku seperti rapuh, menipis, bergelombang, atau berubah warna—sering kali dianggap masalah estetika, padahal bisa menjadi tanda awal gangguan kesehatan serius. Penyebabnya bervariasi, mulai dari kekurangan nutrisi, infeksi jamur,...
Baca Lebih Banyak