Artikel Kesehatan
Menjadi Vegetarian: Sehat, Tapi Apakah Tanpa Risiko?
Menjadi vegetarian memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis, karena kaya akan serat dan nutrisi nabati. Namun, pola makan ini juga memiliki risiko...
Baca Lebih Banyak
Tomat: Buah atau Sayur? Ini Perbedaannya dari Sisi Gizi dan Kesehatan
Tomat secara botani termasuk buah, namun dalam dunia kuliner sering dianggap sayur karena penggunaannya dalam masakan. Tomat buah dan tomat sayur memiliki perbedaan rasa, tekstur, serta manfaat gizi, di mana...
Baca Lebih Banyak
Kulit Menguning Akibat Kebanyakan Wortel: Fakta atau Mitos?
Kulit menguning akibat kebanyakan makan wortel adalah kondisi nyata yang disebut karotenemia, yaitu penumpukan beta-karoten di kulit akibat konsumsi berlebihan. Kondisi ini tidak berbahaya dan berbeda dari penyakit kuning karena...
Baca Lebih Banyak
Vegetarian: Gaya Hidup Sehat atau Sekadar Tren?
Vegetarian adalah pola makan yang mengutamakan konsumsi makanan nabati dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung, membantu mengontrol berat badan, serta mengurangi risiko penyakit kronis. Pola makan...
Baca Lebih Banyak
Mengapa Apel Baik Dikonsumsi Setiap Hari?
Apel merupakan buah yang kaya nutrisi seperti serat, vitamin, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Konsumsi apel setiap hari dapat membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan...
Baca Lebih Banyak
Sayur Rakyat yang Diperdebatkan: Mengapa Kangkung Disebut Terlarang di Beberapa Negara?
Kangkung sering disebut “terlarang” di beberapa negara bukan karena berbahaya bagi kesehatan, melainkan karena dianggap sebagai tanaman invasif yang dapat mengganggu ekosistem perairan. Dari sisi gizi, kangkung justru aman dan...
Baca Lebih Banyak
Rahasia Sehat Alami dari Buah Salak yang Jarang Diketahui
Buah salak merupakan buah khas Indonesia yang kaya akan kandungan gizi seperti serat, vitamin C, beta-karoten, kalsium, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Konsumsi buah salak secara seimbang dapat...
Baca Lebih Banyak
Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Buah sirsak merupakan buah tropis yang kaya nutrisi seperti vitamin C, serat, kalium, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Konsumsi sirsak dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh,...
Baca Lebih Banyak
Tak Perlu Mahal! Ini Buah-Buahan Anti-Aging Alami untuk Kulit Sehat
Buah-buahan dapat menjadi solusi anti-aging alami yang terjangkau karena kaya akan antioksidan, vitamin, dan nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Buah seperti alpukat, jeruk, pepaya, stroberi, delima, dan pisang membantu melawan...
Baca Lebih Banyak
Apakah Cat Rambut Mempengaruhi Produksi Minyak Rambut? Ini Penjelasannya
Mewarnai rambut tidak secara langsung memengaruhi produksi minyak alami rambut, tetapi proses pewarnaan dapat membuat rambut lebih kering dan kulit kepala terasa lebih berminyak karena kelenjar sebaceous berusaha menyeimbangkan kelembapan....
Baca Lebih Banyak