Artikel Kesehatan
GERD vs Maag: Apa Bedanya dan Bagaimana Menanganinya?
GERD dan maag adalah dua kondisi lambung dengan penyebab dan gejala berbeda: GERD disebabkan asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan heartburn dan rasa asam di mulut, sedangkan maag adalah gangguan...
Baca Lebih Banyak
Fakta Ilmiah Buah Mengkudu: Dari Obat Tradisional ke Bukti Modern
Buah mengkudu (Morinda citrifolia), meski memiliki aroma tajam dan rasa getir, menyimpan berbagai khasiat kesehatan yang telah dikenal dalam pengobatan tradisional di Asia Tenggara, Polinesia, dan India, seperti menurunkan tekanan...
Baca Lebih Banyak
Benarkah Makan Biji Cabai Bisa Sebabkan Usus Buntu?
Usus buntu (appendicitis) sering dikaitkan dengan mitos bahwa makan biji cabai bisa menyebabkannya, padahal secara medis anggapan ini tidak benar. Biji cabai umumnya tidak menimbulkan masalah karena sistem pencernaan dapat...
Baca Lebih Banyak
Black Garlic: Superfood Fermentasi dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Black garlic atau bawang hitam adalah hasil fermentasi bawang putih yang kaya antioksidan dan senyawa bioaktif, menjadikannya superfood alami dengan banyak manfaat kesehatan. Dengan rasa manis dan tekstur lembut, black...
Baca Lebih Banyak
Intermittent Fasting: Rahasia Diet Efektif atau Sekadar Tren Sementara?
Intermittent Fasting (IF) adalah pola makan yang mengatur waktu makan dan puasa, populer karena klaimnya dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Metode ini mencakup berbagai variasi seperti...
Baca Lebih Banyak
Minum Americano Setiap Hari, Aman Nggak Sih?
Minum Americano setiap hari pada dasarnya aman selama dikonsumsi dalam batas wajar, yakni maksimal 3–4 cangkir per hari atau sekitar 400 mg kafein. Americano mengandung sedikit kalori, kaya antioksidan, dan...
Baca Lebih Banyak
LASIK untuk Mata Minus dan Silinder: Apakah Aman dan Efektif?
LASIK adalah prosedur bedah mata menggunakan teknologi laser untuk mengoreksi gangguan refraksi seperti mata minus dan silinder dengan cara mengubah bentuk kornea, sehingga cahaya dapat difokuskan dengan tepat ke retina....
Baca Lebih Banyak
Waspadai Flu Singapura: Penyakit Ringan yang Bisa Menyebar Cepat
Flu Singapura (Hand, Foot, and Mouth Disease) adalah penyakit menular yang umum menyerang anak-anak dan mudah menyebar di lingkungan padat, seperti sekolah atau daycare. Meskipun umumnya ringan dan dapat sembuh...
Baca Lebih Banyak
Oil Pulling: Tren Kesehatan Gigi Alami yang Patut Dicoba
Oil pulling adalah metode perawatan mulut alami dari tradisi Ayurveda yang melibatkan berkumur dengan minyak seperti minyak kelapa untuk membersihkan mulut dari bakteri, plak, dan racun. Meski bukan pengganti sikat...
Baca Lebih Banyak
Pilates vs Yoga: Mana yang Lebih Cocok untuk Kesehatanmu?
Pilates dan Yoga adalah dua olahraga populer yang menawarkan manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental, meskipun memiliki perbedaan mendasar dalam fokus dan pendekatan. Yoga, yang berasal dari India, menekankan...
Baca Lebih Banyak