Artikel Kesehatan
Manfaat Kangkung bagi Kesehatan, dari Pencernaan hingga Daya Tahan Tubuh
Kangkung merupakan sayuran hijau yang kaya serat, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan seratnya membantu melancarkan pencernaan, sementara vitamin A dan C berperan dalam menjaga kesehatan mata,...
Baca Lebih Banyak
Kapan Waktu Tepat Mulai Pakai Krim Anti-Aging? Jangan Sampai Terlambat!
Krim anti-aging sebaiknya mulai digunakan sejak usia sekitar 25 tahun, saat produksi kolagen kulit mulai menurun, agar penuaan dapat dicegah sejak dini. Pada usia 20-an awal, fokus perawatan cukup pada...
Baca Lebih Banyak
Seminggu Sekali atau Setiap Hari? Frekuensi Keramas yang Dianjurkan
Frekuensi keramas sebaiknya disesuaikan dengan jenis rambut, kondisi kulit kepala, dan aktivitas sehari-hari. Keramas setiap hari cocok untuk kulit kepala berminyak atau orang yang sering berkeringat, sementara 2–3 kali seminggu...
Baca Lebih Banyak
Aloe Vera, Si Hijau Ajaib untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Aloe vera atau lidah buaya merupakan tanaman herbal yang kaya nutrisi dan bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh. Kandungan vitamin, mineral, antioksidan, dan polisakarida di dalamnya membantu meningkatkan sistem imun,...
Baca Lebih Banyak
Bukan Anemia: Mengenal Polisitemia, Kondisi Kelebihan Sel Darah Merah
Polisitemia adalah kondisi kelebihan sel darah merah yang membuat darah menjadi lebih kental dan berbeda dari anemia. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penggumpalan darah dan komplikasi serius seperti stroke atau...
Baca Lebih Banyak
Bayam, Sayuran Hijau Kaya Zat Besi untuk Cegah Anemia
Bayam adalah sayuran hijau yang kaya zat besi dan berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga membantu mencegah anemia. Selain zat besi, bayam juga mengandung vitamin C, vitamin A,...
Baca Lebih Banyak
Otak Juga Perlu Dicek: Deteksi Dini Gangguan Otak Lewat Medical Check Up
Pemeriksaan kesehatan otak merupakan bagian penting dari medical check up karena otak berperan sebagai pusat kendali tubuh dan gangguannya sering tidak disadari sejak dini. Melalui deteksi dini, berbagai masalah seperti...
Baca Lebih Banyak
Mengapa Anak Muda Rentan Kolesterol? Ini Fakta Medisnya
Anak muda kini semakin rentan mengalami kolesterol tinggi akibat pola makan tinggi lemak dan gula, kurang aktivitas fisik, stres, kurang tidur, kebiasaan merokok atau konsumsi alkohol, serta faktor genetik seperti...
Baca Lebih Banyak
Mengopet Bibir: Kebiasaan Ringan yang Bisa Jadi Masalah Serius
Mengopet bibir, yaitu kebiasaan menggigit atau mengelupas kulit bibir, meski tampak sepele, dapat menimbulkan luka, perdarahan, infeksi, bibir pecah-pecah kronis, nyeri, dan masalah estetika. Kebiasaan ini sering muncul saat stres...
Baca Lebih Banyak
Hipotensi vs Hipertensi: Mana yang Lebih Berbahaya?
Hipotensi (tekanan darah rendah) dan hipertensi (tekanan darah tinggi) sama-sama memiliki risiko bagi kesehatan, namun hipertensi dianggap lebih berbahaya karena sering tidak bergejala dan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit...
Baca Lebih Banyak